对一个未来要突破到至尊境的武者而言，一两千年打基础，做准备都非常的正常。
所以虽然秦惜萱可以使用英灵能量，快速的把武者境界提升。
但是秦明一直没有让秦惜萱这么做。
让秦惜萱尽可能的提升的慢一些。
千万不能影响了武道根基。
也因此这十年时间，秦惜萱修炼的速度并不快。
可就算是不快，有着英灵能量的帮助。
哪怕每一天没有吸收大量的英灵能量，秦惜萱的武道境界也是和他差不多了。
炼体达到了瓶颈。
规则之力达到了半步至尊境后期。
神识也距离瓶颈不远了。
秦惜萱的修炼速度和他相差不大。
最重要的是，秦惜萱的根基很扎实。
以前是不太努力。
而现在是非常的努力。
这么努力的情况下，能够很快速度把根基打得扎实。
到时候再使用大量的英灵能量，能够快速的突破到半步至尊境后期。
“英灵能量只是对规则之力有效果吗？”
“并不是。”
“英灵能量对炼体和神识都有效果。”
“只是效果会差一些而已。”
“不过只要给武者提供的英灵能量数量多，一样能够帮对方突破！”
秦明早就发现，英灵能量也能够帮武者炼体和修炼提升。
但是，这需要消耗的英灵能量更多。
似乎英灵能量更能够增加武者的悟性，在领悟规则之力和大道上，有着得天独厚的优势。
也是，在服用英灵能量后，人会非常的舒服，头脑异常的清醒。
在那种状态下，武者似乎和规则之力离得非常近，领悟规则之力自然就变得容易了。
但是炼体和神识，头脑变得更清醒，并不能直接提升。
但这并不意味着英灵能量对炼体和修炼神识没用。
还是有用的。
只是需要更多的英灵能量。
比如炼体。
炼体的过程很痛苦。
为什么很少武者会选择炼体？
除了是因为大部分武者在炼体上没什么天赋。
还因为炼体非常的痛苦。
虽然领悟规则之力，修炼大道，会被心魔折磨，也是有些痛苦。
但是这痛苦还在一般武者可以承受的范围之内。
炼体呢？
炼体其实非常的简单。
让身体每一块肌肉，以及内腑每一个器官，都变得更强。
也只是身体每一个地方都变得更强，炼体武者才能够把身体当成一个整体提升。
很多人会误解，以为只要增加肌肉的强度，就能够直接提升炼体武者的实力。
也确实如此。
增加肌肉的强度，确实能够提升炼体武者的实力。
但很快就会达到上限。
达到上限之后，不管武者再怎么提升肌肉的强度，都没办法提升实力。
相反，若是肌肉的强度太高，而其他方面没有提升上来。
炼体武者的实力不但不能得到提升，反而会下降。
为什么会这样？
没有强大的骨骼，力量只从肌肉而来。
人连站都站不稳，怎么战斗？
当力量从身体传达下来时，脚需要承受巨大的力量。